Czy mogę pić kefir wieczorem, jeśli chudnę

Kefir to dobry, zdrowy produkt dietetyczny, doskonałe źródło pożytecznych bakterii, wapnia i witamin. Jeśli chodzi o korzyści picia kefiru na noc w celu utraty wagi, to niestety jest to mit. Kefir jest bardzo bogaty w białko i bardzo bogaty w tłuszcz. Przyswojenie tego dobra zajmie dużo czasu i będzie miało dokładnie odwrotny skutek od zamierzonego. […]

Read More

Przydatne właściwości soku z dyni

W przypadku chorób wątroby i nerek zaleca się spożywanie pół szklanki soku z dyni raz dziennie, trzydzieści minut przed posiłkiem. W przypadku kamicy moczowej zaleca się wypijanie jednej trzeciej szklanki soku z dyni na pół godziny przed posiłkiem trzy razy dziennie. Aby pokonać nerwice i bezsenność, zaleca się wypijanie pół szklanki soku z łyżeczką miodu […]

Read More