Dzięki wysokiej zawartości błonnika, kaszka kukurydziana pomaga normalizować trawienie i poprawia wchłanianie niezbędnych składników odżywczych w jelitach.

Kasza kukurydziana nie zawiera glutenu. Regularne spożywanie tej potrawy pomaga poprawić stan skóry, włosów i paznokci.

Wprowadzenie owsianki kukurydzianej do diety korzystnie wpływa na układ odpornościowy.